Euer Lifestylestern

Gesunder Schlaf ist wichtig um die verbrauchte Energie zurückzugewinnen und um dem Körper die nötige Erholung zu gönnen. Um gut und erholsam schlafen zu können, bedarf es ergonomischer Bettgestelle und vernünftiger Matratzen.

Da der Mensch etwa ein Drittel seines Lebens im Bett verbringt, sollte bei der Bett- und Matratzenwahl ein besonderes Augenmerk auf Qualität gelegt werden. Verschiedene Materialien und Härtegrade bei Matratzentypen können schon einen Unterschied ausmachen. Gesundes Schlafen kann auf Dauer nur in Verbindung mit modernen Bettsystemen gelingen. Latexmatratzen oder Schaumstoffmatratzen sowie die bekannten Federkernmatratzen sind die geläufigsten Matratzenarten, die dem Verbraucher bekannt sind. Die Matratzen werden jeweils in einer weichen oder harten Ausführung angeboten.


Bei der Bettauswahl sollte man sich im voraus schon über die Frage eines Einzel- oder Doppelbettes sowie der Beschaffenheit der verwendeten Materialien sein. Stahlrahmen oder Holzrahmen sind in der Regel die am häufigsten verwendeten Bettgestelle. Entscheidend bei der Bettauswahl kann auch die Frage nach einem normalen flachen Bett oder der Wahl eines Hochbettes sein. Ein guter Ratschlag wäre in einem Fachgeschäft ein Bett zu testen und einfach einmal Probe zu liegen. Dann bekommt man sehr schnell ein Gefühl für die Matratze und das gesamten Bettsystem. Sollte das Bett den richtigen Geschmack getroffen haben, aber die Matratzen nicht den Anforderungen entsprechen, kann man diese den Härtegraden und dem Gewicht des Verbrauchers entsprechend austauschen.

Früher galt es als Luxus, wenn das Badezimmer mit einer Badewanne ausgestattet war. Bis die Zeit kam, als aus den Badewannen Duschen wurden. Herrlich war das. Der provisorische Duschvorhang klebte stets so schön am Körper, sobald er nass war und beim Verlassen der Duschbadewanne konnte man so wunderbar ausrutschen. Aber warum eigentlich, wollte man plötzlich nicht mehr baden?

Ein altes Sprichwort besagt: Baden ist die einzige Möglichkeit, den Dreck von den Füßen auch an den Kopf zu bekommen. So ganz falsch, ist die Aussage wohl nicht.

Wird Baden doch gerne als so herrlich entspannend und wohltuend angepriesen, ist mir manchmal nicht ganz klar warum. Für mich bedeutet es Stress pur. Zuerst ist das Wasser immer zu heiß und man schwitzt. Immer dann, wenn der wohltuende Effekt eintritt, wird das Wasser zu kalt und man friert. Super entspannend. Die zunächst einladend aussehenden Schaumberge, entwickeln sich bereits nach kurzer Zeit zu einem öligen Film auf dem Wasser. Während ich in dem schaumlosen Wasser meine Füße betrachte, überlege ich mir jedesmal, wie ich denn nun am besten meine Haare wasche.
Mit reumütigem Blick schaue ich zu meiner Dusche. Ihr Wasser hat stets die gleiche Temperatur. Der Schmutz läuft förmlich an mir herunter, während mich der Massagestrahl des Duschkopfes wunderbar massiert, die Haare sind schnell gewaschen, ich habe wesentlich weniger Wasser verbraucht und komme stets mit einem wunderbar frischen Gefühl aus ihr heraus.

Das Schlafzimmer wird immer mehr zum Wohlfühlraum, der auch tagsüber zum Entspannen und Ausspannen genutzt wird. Deshalb sollte auch eine entsprechende Möblierung das Wohlfühlambiente unterstreichen. Schon lange wird nicht nur ein Platz an der Wand gewählt, auf dem das Bett aufgestellt wird, auch mittig im Raum kann ein entsprechendes Bett seinen Platz finden. Hier sind es meistens die runden Betten oder Betten auf einem Podest, die für einen entsprechenden Blickfang sorgen. Der Platz an den Wänden ist dann den Schränken und Regalen vorbehalten. Neben dem Kleiderschrank können so auch Kommoden im Schlafzimmer aufgestellt werden, die neben Kleidungsstücken auch Handtücher und Bettwäschegarnituren unterbringen können.

Auch heute werden immer mehr Herrendiener in den Schlafzimmern aufgestellt, um nach einem schweren Arbeitstag die Kleidung an ihm aufzuhängen. Des Weiteren können auch Toilettentische oder Toilettenkommoden im Schlafzimmer untergebracht sein. Hier kann die Dame sich nach dem Ankleiden noch zurechtmachen. Natürlich sollte auch eine entsprechende Dekoration zur Wohlfühlatmosphäre beitragen. Dekorationsstücke wie Figuren, schöne Kissenbezüge, aber auch verschiedene Blumenarrangements können auf Kommoden, Regalen und Fensterbänken eine entsprechende Stimmung im Schlafzimmer verbreiten. Darüber hinaus sollte auch die richtige Beleuchtung für eine entsprechende Raumhelligkeit sorgen. Neben der Decken- oder Wandbeleuchtung können auch Stehlampen im Schlafzimmer aufgestellt werden. Wichtig bei allen Möbelstücken und Dekorationsstücken ist, dass diese miteinander harmonieren. So sollten alle aufgestellten Gegenstände und Möbel sowohl farblich, als auch stilmäßig zueinanderpassen.