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Gesunder Schlaf ist wichtig um die verbrauchte Energie zurückzugewinnen und um dem Körper die nötige Erholung zu gönnen. Um gut und erholsam schlafen zu können, bedarf es ergonomischer Bettgestelle und vernünftiger Matratzen.

Da der Mensch etwa ein Drittel seines Lebens im Bett verbringt, sollte bei der Bett- und Matratzenwahl ein besonderes Augenmerk auf Qualität gelegt werden. Verschiedene Materialien und Härtegrade bei Matratzentypen können schon einen Unterschied ausmachen. Gesundes Schlafen kann auf Dauer nur in Verbindung mit modernen Bettsystemen gelingen. Latexmatratzen oder Schaumstoffmatratzen sowie die bekannten Federkernmatratzen sind die geläufigsten Matratzenarten, die dem Verbraucher bekannt sind. Die Matratzen werden jeweils in einer weichen oder harten Ausführung angeboten.


Bei der Bettauswahl sollte man sich im voraus schon über die Frage eines Einzel- oder Doppelbettes sowie der Beschaffenheit der verwendeten Materialien sein. Stahlrahmen oder Holzrahmen sind in der Regel die am häufigsten verwendeten Bettgestelle. Entscheidend bei der Bettauswahl kann auch die Frage nach einem normalen flachen Bett oder der Wahl eines Hochbettes sein. Ein guter Ratschlag wäre in einem Fachgeschäft ein Bett zu testen und einfach einmal Probe zu liegen. Dann bekommt man sehr schnell ein Gefühl für die Matratze und das gesamten Bettsystem. Sollte das Bett den richtigen Geschmack getroffen haben, aber die Matratzen nicht den Anforderungen entsprechen, kann man diese den Härtegraden und dem Gewicht des Verbrauchers entsprechend austauschen.